Andar de biclicleta é um excelente exercício físic

O site CataguasesViva, a Agência Mezzo e o Grupo Pera, em comemoração à Semana Nacional do Trânsito, lançam a campanha “Vá de bike, mas não pela calçada”.

Num mundo dominado pelos automóveis, a utilização das bicicletas como meio de locomoção é uma alternativa que, além de diminuir o congestionamento, que começa a atrapalhar o trânsito de Cataguases, em determinados horários, faz bem à saúde do ciclista.

Diante disso, a campanha incentiva a utilização das bicicletas mas que o ciclista faça o uso delas no local adequado, nas ruas. Para divulgar essa ideia, serão distribuídos adesivos para serem colados nas ‘magrelas’ e, na manhã do próximo domingo, 23, acontecerá um passeio ciclístico que terá cerca de 5 km de percurso (Saindo da Praça Rui Barbosa, às 8:30 h, até o bairro Popular, próximo à Faculdade Sudamérica, retornando em seguida à Praça.

Quem se interessar em adquirir a camisa alusiva ao passeio - o que não é obrigatório -  vai desembolsar apenas R$10 por camisa. O pedido pode ser feito diretamente à Mezzo ou no Colégio Equipe, que patrocina o evento.

Os benefícios à saúde para quem anda de bicicleta ao menos três vezes por semana são inestimáveis, afirmam os médicos. Esta prática é comparada a caminhadas aliada ao fato de ter pouco impacto nos joelhos, o que a torna ainda mais aconselhável para algums pessoas e permite passar por lugares diferentes, caminhos novos e conhecer melhor a natureza. Andar de bicicleta não tem contra-indicações, asseguram os profissionais de saúde, além de ser - em certos casos - até mais rápida do que o carro que hoje, fica parado por longos períodos devido aos congestionamentos do trânsito.

Fonte: CataguasesViva